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如何讓寶寶吃的更加營養,抵抗力更強
作者:baiyou           時間:2020-05-31 14:04:24

最新版的《新型冠狀病毒感染的(西安家政公司,西安保姆價格,西安月嫂,育嬰師,西安家政公司排名,西安百優家政服務有限公司www.arab-pedia.com)肺炎診療方案》中提到,這次的新型冠狀病毒人群普遍易感,家里的孩子也不例外,這讓家長們非常擔心。


甚至不乏只有幾個月的寶寶感染,免疫功能較弱的小寶寶尤其需要注意。考慮到目前還沒有特效藥,盡可能讓寶寶少得病才是關鍵。


防護措施當然不能少,比如做好家(西安家政公司,西安保姆價格,西安月嫂,育嬰師,西安家政公司排名,西安百優家政服務有限公司www.arab-pedia.com)庭的消毒,做好人員之間的隔離工作等等。還要注意加強寶寶的營養,這對保證自身的免疫功能也很重要。


那么怎樣才能讓家里的小寶寶吃得更營養,抵抗力更強一些呢?


 






  為什么要注意寶寶的飲食?  


  


|  長遠來看


在生命早期的1000天,孩子(西安家政公司,西安保姆價格,西安月嫂,育嬰師,西安家政公司排名,西安百優家政服務有限公司www.arab-pedia.com)的營養不僅僅決定了當前的生長發育,還影響到他成年后諸多慢性病的患病風險。孩子兒時的飲食口味,很大程度上也會影響長大后的飲食習慣。


|  微觀層面


營養成分可以抑制促炎介質、促進消炎、調節細胞介導的免疫功能,改變先天免疫細胞功能,甚至通過一些信號通路促進機體各免疫系統之間的通訊。


|  小心惡性循環


然而如果缺乏某些營養成分,可能會導致免疫細胞異常以及全身的炎癥反應增加,還會導致生長激素等激素功能失調,使孩子更容易生病。


而一旦得了病之后,又容易使得孩子吸收功能下降,代謝需求增加,會更容易出現營養缺乏的情況。


所以保障營養對孩子的免疫力和健康成長都非常重要。




6個月不到的寶寶注意什么?  


6個月內的寶寶建議純母乳喂養,可以參考一下母乳喂養的相關建議,這時寶寶營養的重點是要及時地補充維生素D。


如果媽媽本人的營養(西安家政公司,西安保姆價格,西安月嫂,育嬰師,西安家政公司排名,西安百優家政服務有限公司www.arab-pedia.com)狀況比較差,也不能夠獲得充足的維生素A和胡蘿卜素,可以考慮給嬰兒補充一些維生素A來保證腸道和呼吸道的免疫功能。




半歲以上的孩子呢?


首先在6個月后及時給予含鐵的輔食,輔食添加的時候要按照這樣的原則:


每次只添加一種新食物,由少到多、由稀到稠、由細到粗、循序漸進。




要注意哪些營養素?


|  蛋白質


沒有蛋白質就沒有生命(西安家政公司,西安保姆價格,西安月嫂,育嬰師,西安家政公司排名,西安百優家政服務有限公司www.arab-pedia.com)保證!蛋白質充足對于一個人的免疫功能非常重要


特別是孩子正處于生命歷程中少見的「正氮平衡」(攝入氮大于排出氮)狀態,身體內需要更多的蛋白質。


那么想要獲得蛋白質可以吃哪些食物呢?